Utilización de Brain.fm para el ruido de fondo en el iOS

Los usuarios de iPhone ahora pueden controlar su estado mental a pedido con el Brain.fm, respaldado por la ciencia. Podemos controlar nuestro estado mental a pedido sin importar si es una aplicación o no, pero ese no es el punto de Brain.fm. No es un reemplazo de la capacidad mental innata, sino una tecnología que altera la frecuencia de las ondas cerebrales y afecta positivamente el comportamiento.

Brain.fm crea música funcional compuesta por humanos, no por software, usando tecnología patentada de bloqueo de fase neural para ayudarte a concentrarte en el trabajo que necesitas hacer. La música está hecha para sentarse en el fondo para que puedas trabajar con las vibraciones del ambiente y no te preocupes por si te distraes.

Si alguna vez necesitas un ejemplo de la coexistencia pacífica entre la ciencia, la tecnología y el arte, Brain.fm lo es.

This Isnt Binaural Beats

Los altos estándares de ciencia de Brain.fms significan que esto no es otro video binaural que supuestamente aumenta la felicidad. Su música es probada legítimamente usando fMRI y EEG y en escenarios de experimentación a gran escala usando controles. Es un sistema mucho más complejo, y en eso se confía, que una pista de ritmo binaural.

Aplicación Brain.fm para iPhone

Brain.fm es maravillosamente compatible con los dispositivos del teléfono, pero debes estar ejecutando el iOS 10 o superior. La aplicación se puede descargar gratuitamente de la Apple App Store , y tus primeras cinco sesiones corren por cuenta de la casa. Para desbloquear más música/actuaciones, tendrás que pagar uno de los tres planes de suscripción mensual.

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  • 6,99 dólares por un mes
  • 15,99 dólares por tres meses
  • 49,99 dólares por 12 meses

La aplicación del iPhone es compatible con el uso compartido de la familia, así que hasta seis miembros de la familia pueden usarla.

Si desea probar Brain.fm de forma gratuita para su escritorio, vaya asu página web . Puede inscribirse para una prueba gratuita. Tendrá que crear una cuenta, pero no tiene que proporcionar los datos de pago. Con su prueba, recibirás cinco sesiones gratuitas, igual que la aplicación para el iPhone.

Usando la aplicación del iPhone

Los desarrolladores sugieren usar auriculares con la aplicación para obtener los mejores resultados.

Empezando

  1. Para empezar a usar la aplicación de iPhone, primero descárgala e instálala en tu teléfono.
  2. Toque el botón Sesiones libres.
  3. La aplicación te preguntará primero qué es lo que te gustaría mejorar (por qué estás usando Brain.fm): Concentración, Relajación, Sueño o Meditación.
  4. Brain.fm seleccionará la música ambiental apropiada para ti. Puedes cambiar esto y la duración de tu sesión como quieras.

Creación y control de los hábitos de flujo de trabajo

Aunque Brain.fm no se promociona como una aplicación de meditación, tiene características similares a las aplicaciones de meditación, dándole una sensación de práctica y disciplina.

Una de las características que encontrarás en la aplicación del iPhone es Crear un hábito. Usando esto, puedes establecer recordatorios para ti mismo para encender la aplicación en puntos específicos durante el día. Poder ajustar la hora de una sesión también te anima a tomar descansos en intervalos específicos.

Explorar la música

Al elegir el icono Explorar en la parte inferior de la pantalla (un cuadrado formado por cuatro casillas), podrás acceder a diferentes géneros dentro de las categorías Enfocar, Relajar o Dormir. Aquí podrás descubrir nueva música, desde la clásica a la electrónica, pasando por las campanas y los bolos.

También puedes decirle a Brain.fm qué tipo de trabajo estás haciendo, si es un trabajo más creativo o una sesión de estudio muy intensa. La aplicación elegirá lo que crea que te ayudará más.

Guarda tus favoritos

Si encuentras que hay un conjunto de pistas que realmente ayudan a tu estado mental mientras trabajas, te relajas, meditas, etc., puedes ir a la configuración de la Biblioteca, ver las pistas que has escuchado recientemente y guardarlas en tus favoritos.

Veredicto final

En general, Brain.fm es realmente genial. Aunque el instinto de una persona con la aplicación puede ser utilizarla para promover la productividad laboral, la aplicación también está hecha para ayudarte a relajarte y a dormir. ¡No somos abejas trabajadoras todo el tiempo! Su portabilidad la hace ideal para viajeros, estudiantes y trabajadores remotos, y su interfaz es lo suficientemente audaz para leer en la pantalla del iPhone.

Si eres escéptico sobre la aplicación, adelante y lee más información en profundidad sobre la ciencia que hay detrás de ella. Pero tenga la seguridad de que Brain.fm no está aquí para alterar permanentemente sus ondas cerebrales o lavarle el cerebro para que compre algo. Está aquí para sintonizar su cerebro con la tarea que tiene entre manos.

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